Numia Vero Volley Milano e Prosecco DOC A. Carraro Imoco Volley hanno effettuato esercizi specifici per la schiena delle atlete. Le formazioni, che si stanno contendendo il campionato, si sono dotate di Spinroll, primo foam roller specifico per la colonna vertebrale

La vittoria in gara 3, conquistata domenica dalla Numia Vero Volley Milano contro la Prosecco DOC A. Carraro Imoco Volley, ha riacceso la corsa allo scudetto del volley femminile. In vista della prossima sfida, in programma mercoledì 22 aprile, le squadre stanno intensificando la preparazione, curando ogni aspetto: da quello tecnico-tattico fino alla condizione fisica.

Prevenzione e benessere della colonna vertebrale

In una serie così serrata, infatti, l’attenzione ai dettagli può rivelarsi decisiva nei momenti chiave. Tra questi, la gestione del corpo – e in particolare della colonna vertebrale – assume un ruolo centrale per mantenere alte le prestazioni e limitare il rischio di infortuni. Proprio per questo, le formazioni hanno introdotto Spinroll, il primo foam roller progettato specificamente per il benessere della colonna vertebrale.

Marco Da Lozzo, preparatore fisico dell’Imoco Volley Conegliano, evidenzia infatti che la colonna vertebrale è sottoposta a forti sollecitazioni a causa dei movimenti ripetuti come salti, schiacciate e battute, con frequenti sovraccarichi nella zona lombare e dorsale. Tra i problemi più comuni si riscontrano rigidità articolare, contratture muscolari, tensioni scapolari e cervicali e dolori legati a una mobilità non ottimale.

Performance d’alto livello e rilascio miofasciale

«Mantenere una condizione fisica eccellente – dice – è stato fondamentale per il percorso stagionale dell’Imoco Volley Conegliano, permettendo alla squadra di raggiungere la finale scudetto e competere ai massimi livelli in Champions League. Per questo è stato introdotto Spinroll, uno strumento innovativo che consente un lavoro mirato sulla colonna vertebrale, favorendo il rilascio miofasciale, riducendo tensioni e contratture, migliorando la mobilità e contribuendo a una postura più corretta, con benefici sia per la performance che per la prevenzione degli infortuni».

Pietro Muneratti, preparatore atletico della Numia Vero Volley Milano, ha impostato il lavoro atletico in una prospettiva di lungo periodo, con l’obiettivo di costruire una condizione stabile nel tempo e sostenibile soprattutto nelle fasi decisive della stagione. «La colonna vertebrale – spiega – non è solo una struttura da “proteggere”, ma un punto centrale nella trasmissione delle forze tra arti inferiori e superiori e, più in generale, nell’equilibrio del gesto atletico».

Innovazione tecnologica nella preparazione atletica

La presenza in finale è infatti il risultato di questa continuità e di una gestione attenta dei carichi, capace di evitare accumuli eccessivi di stress. In quest’ottica si inserisce l’introduzione di strumenti specifici come Spinroll, che permettono di rendere più mirato ed efficace il lavoro già svolto, contribuendo a ridurre nel tempo i piccoli sovraccarichi che possono incidere sulle prestazioni.

«Spinroll nasce proprio da questa esigenza: superare i limiti dei foam roller tradizionali e creare un dispositivo in grado di lavorare in modo mirato sulla colonna vertebrale, una struttura centrale per qualsiasi disciplina sportiva, ma ancora più sollecitata nel volley – chiarisce Guido Spinelli, founder e amministratore di Spinext -. Vedere realtà di alto livello come Milano e Conegliano integrarlo nella preparazione quotidiana è per noi una conferma importante. Significa che la direzione è quella giusta».