Il senso di colpa nelle donne vittime di violenza
Perché il senso di colpa?
Il senso di colpa è una delle emozioni più pervasive e distruttive che affligge le donne vittime di violenza. Questo sentimento si insinua lentamente e gradualmente amplificando il trauma e ostacolando la possibilità a liberarsene. Molte donne che subiscono violenza si chiedono se hanno fatto qualcosa per provocare l’aggressore, se avrebbero potuto evitarlo in qualche modo e per questo si sentono irrimediabilmente responsabili.
Questa autoaccusa è il risultato di esperienze e traumi legati al proprio vissuto personale, condizionamenti culturali e sociali. Il senso di colpa nasce in un terreno di isolamento, vergogna e manipolazione.
La colpa non è solo un’emozione passeggera può diventare un ostacolo alla guarigione, la vittima rischia di rimanere nel rapporto abusivo più a lungo, senza cercare aiuto per vergogna e questo può portare la donna a sviluppare disturbi depressivi, disturbi d’ansia e disturbo post traumatico da stress. Le donne vittime di maltrattamento in una relazione intima con i partner, vivono in stati di perenne confusione e distorsione dei dati di realtà.
Esistono tre tipi di senso di colpa
- Sano/adattivo: aiuta a riconoscere un errore e a porre rimedio.
- Eccessivo/disfunzionale: ti logora anche quando non hai fatto nulla di male ed è spesso legato a traumi, educazione rigida o senso di responsabilità esagerato.
- Indotto: Quando qualcun altro ti fa sentire colpevole per controllarti o manipolarti.
E in quest’ultimo caso il partner abusante fa credere alla vittima che se lei si fosse comportata diversamente lui non avrebbe avuto una determinata reazione. Ad esempio: “è colpa tua se mi arrabbio“, “Lo faccio perché ti amo e ho paura di perderti”.
Dopo ripetuti episodi molte donne finiscono per interiorizzare la narrazione dell’abusante credendo davvero di essere responsabile del comportamento dell’altro. Il senso di colpa non è un’emozione innata ma indotta. È uno strumento di oppressione che tiene la vittima ancorata alla relazione disfunzionale, in quanto parlarne, chiedendo aiuto alimenterebbe sempre più quel senso di colpa.
Se ti riconosci in queste dinamiche contatta un/una professionista della salute e rivolgiti ad un centro antiviolenza chiamando il 15 22 numero antiviolenza gratuito attivo 24 h su 24.
